Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από 2016

Η μελαγχολία των εορτών

Εικόνα
Να’ μαστε λοιπόν λίγες ημέρες πριν τα Χριστούγεννα. Μια γιορτή αγάπης, συντροφικότητας και ευτυχίας. Μια γιορτή που ενώνει τους ανθρώπους είτε σωματικά είτε πνευματικά καθώς μας παρασύρει στο πνεύμα και στη μαγεία της. Ένα από τα «προβλήματα» που αντιμετωπίζουν πολλοί(μικροί και μεγάλοι) είναι η μελαγχολία που προκαλεί το κλίμα των εορτών. Στολισμοί, χριστουγεννιάτικα δέντρα, φωτάκια, φανταχτερές βιτρίνες και δώρα, δίνουν μια διαφορετική όψη στο περιβάλλον και έχουν αντίκτυπο στη διάθεση και την ψυχολογία όλων μας. Η μελαγχολία χτυπάει κυρίως αυτούς που δεν έχουν τέρι, αυτούς που έχουν χάσει φίλους, αυτούς που πενθούν για απώλειες... Αυτή την περίοδο όλα αυτά που ζήσαμε και νιώσαμε δίπλα σ’ αυτούς του ανθρώπους που δεν είναι πια κοντά μας , έρχονται στην επιφάνεια ξανά και ξανά και προκαλούν σύγχυση και αναστάτωση. Το κενό και τα μεγαλύτερα αναπάντητα ΓΙΑΤΙ που άφησαν πίσω τους σε συνδυασμό με τις αναμνήσεις κλείδωσαν την ύπαρξή τους στο μυαλό και την καρδιά μας. Έτσι δημιουργείται ένα…

Αναλαμβάνω την ευθύνη μου

Εικόνα
Αλήθεια, πόσο βολικό είναι να κατηγορούμε τους άλλους για όσα μας συμβαίνουν; Να απαρνιόμαστε το φταίξιμο που μας αναλογεί; Να φορτώνουμε με τύψεις και ενοχές κάποιον άσχετο; Και πόσο όμορφα αισθανόμαστε κάνοντας αυτά;! 

Ως γνωστόν ο δρόμος προς την αυτογνωσία και την αυτεπάρκεια είναι ανώμαλος, γεμάτος εμπόδια και  δελεαστικές παρακάμψεις που τις περισσότερες φορές στοιχίζουν πιο ακριβά απ΄όσο νομίζουμε. Η χρήση αμοραλιστικών μεθόδων προς την αποφυγή ανάληψης ευθύνης για οτιδήποτε, από το πιο ασήμαντο μέχρι το πιο σημαντικό για εμάς, οδηγεί σε αδιέξοδο παρόλο που έχουμε την αίσθηση ότι έτσι ξεφορτωνόμαστε την ευθύνη. Ίσα ίσα, συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο. Με αυτόν τον τρόπο δημιουργείται ένα σύνθεμα συναισθημάτων που μένουν στο υπόγειο της ψυχής και παρακωλύουν την λειτουργικότητά μας. Αποποιούμενοι των ευθυνών μας, υποδαυλίζεται μια διαδικασία υπερφόρτωσης του εαυτού. Σε πολλούς φαντάζει ανώδυνο και εύκολο το να συλλέγουν άχρηστα αρχεία, να μαζεύουν αρνητική ενέργεια, να «κρύβονται»…

Μια ανάσα ζωής

Εικόνα
Σ’ένα κόσμο που συνεχώς αλλάζει, εξελίσσεται και κινείται είναι δύσκολο να επιβιώσει κανείς χωρίς μια σανίδα σωτηρίας, ένα σωσίβιο, χωρίς κάποιες σταθερές, χωρίς ακλόνητα θεμέλια. Η δυνατότητα προσαρμογής στα νέα δεδομένα, καλώς ή κακώς, είναι που θα καθορίσει ποιοι είναι για τα ζόρικα, ποιοι μπορούν και αξίζουν να συνεχίσουν, ποιοι θα σταθούν στο ύψος των περιστάσεων. Όπως και να χει όμως ας είμαστε προσγειωμένοι στην πραγματικότητα... όχι σ’αυτήν που μας επιβάλουν αλλά σ’αυτή την οποία ονειρευόμαστε μαζί με τα θέλω μας , τους στόχους μας, τον εαυτό μας σε συνάρτηση με την όποια πραγματικότητα. Που στο κάτω κάτω ποιος ορίζει τι είναι πραγματικότητα για μας;
Για τους περισσότερους φαντάζει ακατόρθωτο στις μέρες μας να χτίσουν μια καθημερινότητα ή και ολόκληρη την ζωή τους όπως επιθυμούν, λόγω των αντίξοων συνθηκών που όλοι γνωρίζουμε. Αυτομάτως χάνεται η ουσία της ύπαρξής μας, η σανίδα σωτηρίας, το σωσίβιο. Γιατί τι νόημα έχει να υπάρχεις και να μην ζεις; Τι νόημα έχει να μην χαιρόμα…

Με όπλο την... ευαισθησία!

Εικόνα
Ποιός είπε πως η ευαισθησία είναι μειονέκτημα; Ποιός είπε πως οι ευαίσθητοι είναι αδύναμοι;

Ευαισθησία είναι η ικανότητα να αισθανόμαστε και να ανταποκρινόμαστε στα ερεθίσματα του περιβάλλοντος. Πού βασίζεται λοιπόν η θεωρία ότι όσοι είναι ευαίσθητοι είναι ευάλωτοι;Προφανώς στην προκειμένη με τον όρο ευαισθησία εννοούμε την ψυχική και πνευματική και όχι την σωματική ή φυσική. Όντως είναι γεγονός ότι σ΄ένα σκληρό και αδίστακτο κόσμο το να είναι κανείς ευαίσθητος είναι μεγάλο βάρος γιατί έτσι γεμίζει η ψυχή του με αγωνία και λύπη. Από την άλλη όμως είναι ένα χαρακτηριστικό το οποίο επιβεβαιώνει την ανθρωπιά μας και κρατάει ζωντανό το στοιχείο της μοναδικότητας του ανθρώπου. Επίσης, ας μην ξεχνάμε ότι αν κάνεις δουλέψει με αυτό θα φτάσει σε μια καλύτερη γνώση του εαυτού, θα είναι πιο δραστήριος, πιο εσωτερικά ολοκληρωμένος και τέλος θα είναι σε θέση να κατανοεί καλύτερα τα όσα συμβαίνουν γύρω του και τους ανθρώπους με τους οποίους συναναστρέφεται.

Στην σύγχρονη κοινωνία οι άντρες απαγορεύ…

Οι Άνθρωποι με σπάνια ψυχή

Εικόνα
Άνθρωποι που δεν κοιμούνται χωρίς να σας πουν καληνύχτα... που δεν ξεκινούν την μέρα τους αν δεν σας πουν καλημέρα. Άνθρωποι που αρπάζουν κάθε ευκαιρία να σας δουν... που φτιάχνουν χώρο και χρόνο με σκοπό να σας δουν. Άνθρωποι που μες τον πανικό, το χάος και την αναμπουμπούλα δε θα σας ξεχάσουν και θα φροντίσουν να το δείξουν, γιατί στα δύσκολα φαίνεται η αξία μας.
 Άνθρωποι που προτρέχουν να καλύψουν την χιλιομετρική απόσταση, που κρατούν την φλόγα αναμμένη παντός καιρού, γιατί η ψυχολογική απόσταση είναι η χειρότερη και ψυχραίνει τους ανθρώπους. Άνθρωποι στυλοβάτες, με ακλόνητη θέληση να είναι δίπλα σας... που δεν λείπουν ποτέ από την συντροφιά σας, όσο περνάει από το χέρι τους. Άνθρωποι που κάνουν θυσίες, ρισκάρουν και δοκιμάζουν... αλλά ξέρουν να σέβονται, να κατανοούν και να αποδέχονται. Άνθρωποι ευαίσθητοι, υπομονετικοί με ζεστή ψυχή... με μια αγκαλιά που χωράει εσάς μαζί με όλες σας τις έννοιες και τα προβλήματα, με ένα τρυφερό χάδι που χαλαρώνει και με ένα πλατύ χαμόγελο που εκ…

ΝΑΙ! Μπορείς...

Εικόνα
Έχουμε ακούσει πολλές φορές τι δεν μπορούμε να κάνουμε, τι είμαστε ανίκανοι να κάνουμε όπως επίσης ότι είμαστε «λίγοι» ή ότι δεν σταθήκαμε στο ύψος των περιστάσεων και άλλα τέτοια «όμορφα» λόγια που προέρχονται είτε από τον κοινωνικό περίγυρο είτε από τον ίδιο μας τον εαυτό. Ανεξάρτητα όμως από το αν ισχύουν αυτά τα λόγια, πόσες φορές πέσαμε και σηκωθήκαμε; Πόσες φορές είπαμε ΄΄ναι μπορώ να το κάνω΄΄ σφίξαμε τα δόντια και σταθήκαμε στα πόδια μας; Πόσες και πόσες φορές επιβραβεύσαμε ή κατακρίναμε τις πράξεις μας; Διαπιστώνω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δίνουν βάση στα αρνητικά, στις κακές πράξεις, στις άτυχες στιγμές υποβάλλοντας τον εαυτό σε μια επίπονη διαδικασία που επιφέρει ψυχικές δαπάνες. Αμείλικτα ερωτήματα και αυστηρή κριτική υπονομεύουν την προθυμία και την προδιάθεση του ατόμου για μια αλλαγή, ευρηματικές κινήσεις και γενικότερα για μια διορθωτική συμπεριφορά. Κάθε πρόσωπο διεξάγει δικαστήριο με τον εαυτό του έχοντας την θέση ενός δίκαιου κριτή και όχι ενός τιμωρητικού δικαστή…

Η αξία της Φιλίας

Εικόνα
Ένα μεγάλο και πολύ σημαντικό μέρος της ζωής μας είναι οι φίλοι. Παντελώς άγνωστοι άνθρωποι μεταξύ τους, χωρίς παρελθόν, χωρίς συγγένεια συναντιούνται και αποκτούν ισχυρούς δεσμούς φιλίας. Αλήθεια, τί είναι η φιλία; Θαρρώ πως ο κάθε ένας μας αποδίδει διαφορετικά νοήματα στην έννοια γεγονός που δείχνει την πολυδιάστατη και σύνθετη όψη που έχει και κατ’ επέκταση την τρομερή αξία της. Λέω τρομερή διότι αν το σκεφτεί κανείς είναι όντως τρομερό δύο άγνωστοι να συναντηθούν και να παλεύουν να μάθουν ο ένας τον άλλον αλληλεπιδρώντας σε διάφορους τομείς. Θέλει κότσια και μαγκιά να δημιουργήσεις μια αληθινή φιλία. Θέλει θάρρος και θράσος για να φτάσεις να γνωρίσεις έναν ανθρώπο και μέσα από αυτόν να αντικρίσεις όψεις του εαυτού σου. Λέω τρομερή διότι ακόμη και όταν βρείς έναν άνθρωπο και συνάψεις φιλική σχέση μαζί του είναι δύσκολο να διατηρήσεις αυτή την σχέση αναλλοίωτη· ως γνωστόν ο χρόνος φθείρει τα συναισθήματα.
Οι ρίζες της έννοιας της φιλίας είναι αρκετά βαθιές καθώς έχει γίνει λόγος για …

Η κατάσταση της σημερινής νεολαίας

Εικόνα
Τι λείπει από την σημερινή νεολαία;   Ένα ερώτημα που θα έπρεπε να απασχολεί τους νέους προσωπικά, καθώς αφορά τους ιδίους άμεσα. Στόχος αυτού του κειμένου είναι η αφύπνιση των νέων ανθρώπων και η έναρξη μιας συλλογικής  προσπάθειας για την ανάκτηση ιδεών και ηθικών αρχών που είτε έχουν ξεχαστεί είτε έχουν υποστεί εξευτελιστική παραποίηση από εμάς τους ίδιους. Αντιλαμβάνεστε βέβαια πως είναι δύσκολο να καλυφθεί πλήρως η θεματική μας, γι αυτό και θα υπογραμμιστούν τα πιο αξιόλογα ζητήματα και οι σημαντικότερες ελλείψεις (μας) .   Αρχικά θα αναφερθώ στο μοντέλο εξουσίας που προωθούν οι φορείς κοινωνικοποίησης και κυρίως το σχολείο και τα ΜΜΕ. Το δημοκρατικό πολίτευμα που (υποτίθεται) εδραιώνει την χώρα μας υποστηρίζει πως οι πολλοί έχουν την εξουσία, δηλαδή ο λαός , ο οποίος ψηφίζει άτομα της εμπιστοσύνης του για να τον εκπροσωπούν. Στη χώρα μας λοιπόν ο κάθε εκπρόσωπος πρεσβεύει κάτι το διαφορετικό και σε καμία περίπτωση δεν συνεργάζεται με τους υπόλοιπους (μόνο στα παράθυρα της τηλεόρασ…

Αλλάζει ο άνθρωπος;

Εικόνα
Αλλάζει ο άνθρωπος; Πρόκειται για ένα ερώτημα το οποίο δεν μπορεί να απαντηθεί με ένα ναι ή ένα όχι. Χρειάζεται να προσδιοριστεί με σαφήνεια η λέξη «αλλάζει» ώστε να καταλήξουμε σ’ ένα συμπέρασμα. Αυτός είναι ο στόχος του κειμένου, καθώς επίσης και η διατύπωση μια σωστής επιχειρηματολογικά άποψης. Αλλάζω σημαίνει προκαλώ μια αλλαγή στον εαυτό μου και πλέον διαφέρω από την προηγούμενη κατάστασή μου. Στην γλώσσα της Ψυχολογίας η μεταμόρφωση αυτή συνδέεται με το μυαλό και τον ψυχισμό του ανθρώπου. Συγκεκριμένα, η διαδικασία αυτή παραπέμπει σε διαφοροποιήσεις μεταξύ παρελθόντος, παρόντος και μέλλοντος ως προς : Α) τον τρόπο σκέψης(νόηση) Β) τον τρόπο συμπεριφοράς(πράξη) Γ) την αντίληψη Δ) την διαχείριση των συναισθημάτων. Επιπλέον, το νόημα της λέξης «αλλαγή» μπορεί να αφορά αλλαγές που πραγματοποιούνται κατά την διάρκεια της εφηβείας ή των γηρατειών. Π.χ. σωματικές αλλαγές ή βιολογικές-ορμονικές αλλαγές. Επομένως, με βάση τις δυο τοποθετήσεις παραπάνω οφείλουμε να ξεκαθαρίσουμε σε τι ακριβώς καλ…

Δώσε ένα τέλος!

Εικόνα
Καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας περνάμε φάσεις κατά τις οποίες βιώνουμε έντονες καταστάσεις που οδηγούν σε συναισθηματικό κομφούζιο, κάνοντας έτσι δυσκολότερη την λήψη αποφάσεων. Οι φάσεις αυτές μπορούν να είναι φιλικές, ερωτικές, επαγγελματικές, οικογενειακές, υπαρξιακές κτλ. Αυτό που οφείλουμε να κάνουμε για να μην καταλήξουμε σε αδιέξοδο είναι να παραμένουμε ψύχραιμοι και λογικοί, χωρίς να αλλοιώνουμε τα στάνταρ μας, δηλαδή τα πιστεύω και τις αρχές μας. Μόνο έτσι θα διατηρήσουμε την ισορροπία στο μυαλό και την καρδιά αποφεύγοντας ακραίες λύσεις. Αρχικά, υπάρχουν κάποια πράγματα που θεωρούνται δεδομένα και πρέπει να έχουμε ως βάση για να μπορούμε ευκολότερα να κλείνουμε κάποιες πόρτες, να φεύγουμε όταν περισσεύουμε και γενικότερα να παίρνουμε αποστάσεις από ό,τι ερεθίζει τον «κακό» εαυτό και να δίνουμε ένα τέλος σε ό,τι δεν μας ταιριάζει και μας παρασύρει στην καταστροφή.

11)Τίποτα δεν κρατάει για πάντα, διότι όλα αλλοιώνονται με το πέρας του χρόνου(π.χ ο πόνος, η αγάπη… μπορεί να μ…

Η απάντηση είναι "εσύ"

Εικόνα
« Ξημέρωσε άλλη μια μέρα...
Για να δούμε σήμερα θα μπορέσω να κάνω πράξη όλα αυτά που σκεφτόμουν χτες; Όλα αυτά που με βασανίζουν τις νύχτες και με κρατάνε ξάγρυπνο; Μάλλον όχι... Γιατί όχι; Γιατί αυτό συμβαίνει μέρες, μήνες, χρόνια τώρα χωρίς αποτέλεσμα. Τόσα δάκρυα, τόση λύπη και οργή, τόση απόγνωση και απογοήτευση, τόση μοναξιά και απομόνωση για το τίποτα. Βασικά όχι για το τίποτα... Προφανώς υπάρχει αιτία, υπάρχει μια πληγή ανοιχτή, υπάρχει λόγος... Γιατί ρε γαμώτο μένω άπραγος; Αφού ξέρω τι φταίει, ποιός φταίει, τι οφείλω να κάνω για να αισθανθώ καλύτερα, πως να κλείσω την πληγή... Κι όμως νιώθω ανήμπορος. Ανίκανος να σταθώ στο ύψος των περιστάσεων με αποτέλεσμα να μένω αδρανής. Με αποτέλεσμα να βλέπω την ζωή μου να περνάει από μπροστά μου και γω να χαζεύω, να παρακολουθώ λες και δεν είναι η δική μου ζωή. Λες και δε με νοιάζει που χάνω χρόνο, στιγμές, γεγονότα. Λες και θέλω να είμαι σε αυτή την θέση, λες και είμαι μαζοχιστής , λες και μου αρέσει να υποφέρω. ΌΧΙ, ΌΧΙ, ΌΧΙ ! Δε μου …

Τι γίνεται όταν...

Εικόνα
Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι περίπλοκες ακριβώς επειδή οι άνθρωποι είναι απρόβλεπτα όντα. Είναι τόσες πολλές οι διαφορές μεταξύ μας που αρκετά συχνά δημιουργείται ένα χάος στην ζωή μας γενικότερα και στις σχέσεις μας ειδικότερα. Οι διαφορές αυτές μπορεί να αφορούν την νοοτροπία και την αντίληψη για τον κόσμο, την ιδιοσυγκρασία, καθώς επίσης και πιο γενικά και απλά πράγματα όπως τις καθημερινές συνήθειες. Όταν λοιπόν όλα αυτά υπερβαίνουν τις ανάγκες που έχουμε ως άνθρωποι δημιουργείται μια ρήξη, μια απόσταση, ένα κενό στις σχέσεις μας(ερωτικές, φιλικές).
 Λένε πως οι άνθρωποι βρίσκουν το νόημα της ζωής όταν αποκτούν μια θέση στην ζωή των άλλων. Επομένως η ανάγκη για κατανόηση, αποδοχή, αγάπη, αλληλεγγύη και σεβασμό είναι έντονη και πολλές φορές καταπιέζεται λόγω της διαφορετικότητας. Είναι όντως δύσκολο δύο άνθρωποι να συμβιβαστούν, να κάνουν θυσίες, να αλλάξουν ορισμένα πράγματα στην ζωή και τον εαυτό τους, για να μπορέσουν να συνυπάρξουν αρμονικά και να αξιοποιήσουν όλα όσα μπορεί να π…

Η χαμένη αθωότητα

Εικόνα
Έρχεται λοιπόν μια στιγμή στη ζωή μας κατά την οποία ξανά ζούμε το παρελθόν και σκεφτόμαστε τι πήγε στραβά, που φταίξαμε, τι αποκομίσαμε… Αναβιώνουμε δηλαδή αυτά που ζήσαμε με τη διαφορά ότι δε μπορούμε να αλλάξουμε τα γεγονότα, αλλά μπορούμε να καθορίσουμε τι επιρροή θα ασκούν πάνω μας και πως αυτό θα αλληλεπιδρά στον τρόπο που σκεφτόμαστε και πράττουμε.    Καθώς απευθύνομαι κυρίως σε νέους, όλοι γνωρίζουμε πως η εφηβεία είναι μια κρίσιμη και καθοριστική περίοδος της ζωής μας κατά την οποία εξερευνούμε τον κόσμο και τον ψυχισμό μας, σχηματίζουμε παρέες και αποκτάμε φίλους, ρισκάρουμε και «παίζουμε» με τον κίνδυνο, υποκινούμενοι από το πάθος και τη δίψα για μια συναρπαστική ζωή. Η άρνηση της ύπαρξης του κινδύνου και της λογικής σκέψης σε συνδυασμό με την ορμητικότητα και την ανυπακοή μπορεί να οδηγήσουν σε δυσάρεστες καταστάσεις και δυσάρεστα συναισθήματα, γεγονός που κάνει το παρελθόν να μοιάζει με   εφιάλτη.   Το θέμα λοιπόν που προκύπτει είναι τι κάνουμε τώρα και στο μέλλον. Το πρώτο…

Η δύναμη της απλότητας

Εικόνα
Γιατί οι άνθρωποι τείνουν να περιπλέκουν τις ζωές τους; Είναι επειδή τους έχει πλακώσει η πλήξη; Ή μήπως επειδή δεν έχουν να ασχοληθούν με σημαντικότερα πράγματα; Ως γνωστόν ο κάθε ένας από εμάς αποδίδει διαφορετικά νοήματα σε διάφορα γεγονότα ανάλογα με την προσωπική εκτίμησή μας. Είναι αυτό αρκετό για να δικαιολογήσει την επιδεινούμενη τάση των ανθρώπων να μπερδεύουν πρόσωπα, καταστάσεις και δεδομένα κάνοντας έτσι δυσκολότερη την εξαγωγή συμπερασμάτων και κατ’ επέκταση λύσεων στα διάφορα ζητήματα;

Φαντάζομαι πως όλοι έχουμε φτάσει σ΄ένα σημείο στο οποίο αναρωτιόμαστε γιατί δεν κάνουμε απλά αυτό που νιώθουμε και πιστεύουμε, γιατί υποβάλουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται περισσότερο απ΄ όσο θα έπρεπε, γιατί πάντα νομίζουμε ότι υπάρχει κάτι ακόμα... Ακριβώς εκεί πρέπει να σταθούμε και να αναθεωρήσουμε. Το μυαλό παίζει παιχνίδια και η φαντασία οργιάζει, μα όταν συμβαίνει αυτό αποπροσανατολιζόμαστε και ξεχνάμε ποια είναι η ερώτηση, ποιο είναι το ΄΄πρόβλημα΄΄.

Όταν όμως η προσοχή και το ενδιαφ…